施設紹介

設備紹介

リング

リングの写真です。

トレーナーが持っているミットを的にして、パンチやキックを繰り返すミット打ちは、瞬発的に全身をトレーニングすることができ、同時にストレスも発散できます。その他さまざまなトレーニングをリングで行います。

共有で使用できるグローブです。 共有のグローブは毎回消毒していますので、安心してご利用いただけます。マイグローブが欲しい方は、ご購入可能です。

サンドバッグで打ち込みの練習が出来ます。 天井からつり下がっているサンドバッグで打ち込みの練習をします。パンチやキックをコンビネーションしながら打ち込めば、全身の筋トレにもなります。

トレーニングルーム

トレーニングルームの写真です。

初心者でもトレーナーがつくので、安心してトレーニングできます。無理なく基本の動きが身に付けられるようサポートします。

アブコースター(腹筋マシーン)の写真です。 アブコースターという腹筋マシーンです。膝パッドに乗り、レールに沿って動かすだけで、腹筋の強化だけでなく、長時間の使用で有酸素運動としての効果も出ます。

ダンベルの写真です。 ダンベルは、筋肉量を増やし基礎代謝を上げるために効果的です。バランスボールは、筋トレ~ストレッチまで幅広く使えるので、積極的に使用してみましょう。

バトルロープ

バトルロープのトレーニング風景です。 太く重いロープを振り、床に叩きつけます。腕だけでなく、背中や腹筋など、上半身全体を鍛えることができます。

バトルロープ動画

全身の筋肉アップ、体幹強化、心肺機能の向上、脂肪燃焼…などなど、特に体力アップとダイエットを並行して行ないたい人に向いているトレーニングです。

TRX

TRXを使用してのトレーニング風景です。 重力や体重を負荷とし、全身をトレーニングすることができます。体幹強化、筋力、バランス力、持久力アップの効果があります。

スミスマシン

スミスマシンのトレーニング風景です。 バーベルがガイドに沿って動くよう固定されている筋トレマシーンなので、どなたでも安全に取り組めます。様々な方法で、部分的な筋肉強化ができます。

更衣室

更衣室の写真です。

女性でも安心して利用できるよう、清潔感を保つように心がけています。
お気軽にご利用ください。

シャワールーム

シャワールームの写真です。

シャワー室を完備しているので、ニオイ・ベタつきが気になりません。
ボディーソープとシャンプーを常備しています。

グッズ&ドリンク販売

グッズやドリンクなど販売しています。

店内ではオリジナルTシャツやグローブ、ドリンクなど販売しております。

マ・ストレッチ

マ・ストレッチを行なう部屋の写真です。

「アライメントコンディショニング」は、筋肉に対し運動効果を与え、肩こり、腰痛、疲労等の不快に直接アプローチしていきます。癒しやリラクゼーション効果のみならず、確実に体の変化を体感していただけます。

ほぐす

ストレッチの写真です。 表層筋をほぐします。

のばす

ストレッチの写真です。 コア・深層筋の筋肉をのばします。

ととのえる

ストレッチの写真です。 本来人間が持っている正しいバランスに整えます。

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通常価格 30分3,240円(税込)のところ
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運動後のケアにマ・ストレッチ

マ・ストレッチ ご予約専用ダイヤル 06-6543-6333 営業時間:11:00~22:00(最終受付21時)
定休日:毎週水曜日
マ・ストレッチ 公式サイトへ

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