1ヶ月の混雑状況
皆さんこんにちは！ インフルエンザが流行…
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| GOLDEN MAX（一般） | GOLDEN MAX（学生） | ジュニアクラス | |||
|---|---|---|---|---|---|
| デイタイムplus | デイタイムplus | ||||
| 利用時間 | 11時~22時 | 11時~17時 | 11時~22時 | 11時~17時 | 11時~22時 |
| 月会費 | 14,000円 | 11,000円 | 12,000円 | 10,000円 | 7,000円 |
| 入会金 | 15,000円 | 15,000円 | 5,000円 | ||
| GOLDEN MAX（一般） | ||
|---|---|---|
| デイタイムplus | ||
| 利用時間 | 11時~22時 | 11時~17時 |
| 月会費 | 14,000円 | 11,000円 |
| 入会金 | 15,000円 | |
| GOLDEN MAX（学生） | ||
|---|---|---|
| デイタイムplus | ||
| 利用時間 | 11時~22時 | 11時~17時 |
| 月会費 | 12,000円 | 10,000円 |
| 入会金 | 15,000円 | |
| ジュニアクラス | |
|---|---|
| 利用時間 | 11時~22時 |
| 月会費 | 7,000円 |
| 入会金 | 5,000円 |
支払い方法
銀行引き落としとクレジット決済をお選びいただけます。
月会費のお支払いは、クレジット払いがおすすめです！
くわしくはお問い合わせください。
プログラム
運動不足を解消したい！ダイエットがしたい！ストレス解消したい！
目的は人それぞれ
ジムに来るお客様の目的は一人ひとり違います。
Y'ZD南堀江GYMでは、トレーナーがあなたの目的に合わせたプログラムで指導します。
トレーニング内容
セミパーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニングは、一般フィットネスジムと違い、経験豊富なトレーナーからあなたの目的に合ったトレーニングレクチャーを常に受けることができます。
マシーンを使ったトレーニング
マシーンを使い、あなたの目的に合わせてトレーニングできます。初心者でもトレーナーがつくので、ご安心ください。
キックボクシング
ムエタイ・キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズ、実際にミットへ打ち込むなどのトレーニングです。
ジュニアクラス（小学4年生以上）
元気な子どもに育てたい・礼儀を学ばせたい等の要望の中から生まれたクラスです。
もちろん将来のスター選手を目指して・・もよいですね。
安全に楽しく心技を伸ばして行きましょう！
トレーニング例
トレーニング例1
セミパーソナルトレーニングでは、トレーニング理論、食事の取り方、サプリメントの選び方等しっかりレクチャーします。
トレーニング例2
マシーントレーニングではどの筋肉をどうやって鍛えるかが重要です。マシーンを使うコツをトレーナーがしっかりアドバイスします。
トレーニング例3
普段の生活では味わえないミット打ち。気持ち良い音が鳴ればストレス発散にもなります。
トレーニング例4
鍛える・痩せる・キックボクシングが好き、当ジムに通われる理由は様々ですが、共通の目的の中で練習を通し会員様同士で交流が生まれるのも魅力の1つです。
トレーナー紹介
本場タイで活躍していたタイ人トレーナーや、
スポーツトレーナーとして様々な現場で活動していた
日本人トレーナーなど、経験豊富なメンバーがあなたを指導します。
松尾トレーナー
2F中心で効率よく理想のボデイを作るお助けをいたします！！食事・サプリメント等の相談も随時受けております。何より継続が一番大事です！続けていくサポートをいたします！！
本田トレーナー
運動が苦手な方、キックボクシングが初めての方、大歓迎です！！基礎から丁寧に指導していきます。結果の出る体づくりをしていきましょう！！
伊原トレーナー
2Fでコアトレーニングを担当してます。僕自身もトレーナーとしてボディメイクに挑戦し日々頑張っております！！僕と一緒に体を変えていきましょう！
飯野トレーナー
様々なスポーツが好きで、皆様とも一緒にトレーニングをしていきますので、楽しく体を動かしていきましょう！！継続的に運動する習慣を身につけましょう！！
ムエタイトレーナー ニック
21歳という若さながら、プロの選手として輝かしい実績をもつニックトレーナー。持ち前の明るさと元気で楽しく一生懸命にムエタイを丁寧に教えます。
