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月別: 2018年6月の記事一覧

運動時こそ水分補給

皆さんこんにちは!   大阪も梅雨に入りましたが、30℃近い日もあったりと天気予報とにらめっこするが増えてきましたね   暑い日によく会員様から水分補給について質問をされるようにな…

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夏に向けて!

皆さんこんばんは!   じめじめした日が続いていますね・・・ 「雨でランニングが出来ないっ!!」 そんな日にはY’ZD南堀江GYMの有酸素マシンを使ってください!!   ちなみに朝…

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