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体育の日をきっかけに運動をはじめませんか

今日テレビを見ていたら2016年度の「体力・運動能力調査」についてのニュースをやっていました。

 

結果というと男女共に青少年、高齢者と結果は向上していたとの事でした。

ですが、働き盛りの30代~40代の方々の数値は低下傾向だったようです。

 

30代~40代の方は育児や仕事だったりと忙しく、なかなか運動を行えないという方が多いみたいです。

 

運動をしたいと思ってフィットネスクラブに行ってもどんなトレーニング法やダイエット法があるのか分からない

そんな方が多いと思います。

このY’ZD南堀江GYMは基本的なキックボクシング、ウエイトトレーニングのフォーム指導から、お客様にあったダイエット法などを提供させていただいています。

今日の体育の日をきっかけに運動を初めてはいかがでしょうか??

 

 

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